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[질문] 줄럼기를하루에몇개씩뛰어야지8일만에 5키로를뺄수있을까요?밥대신먹을수있는것 칼로?

조회수 190 | 2008.07.23 | 문서번호: 4409632
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

네 지식맨을 사용해주셔서감사합니다.^^ 줄넘기는 몇개하는게 낳은게아니고요~ 시간을 정해서 하세요. 오늘은 30분 내일은 40분 --- 이런식으로요 그럼 더욱효과

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