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[질문] 일주일에4~5키로정도뺄수있는 식단좀만들어주세요중학생입니다~

조회수 32 | 2009.12.29 | 문서번호: 10991742
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

밥2/3공기(잡곡)20kal/국기름지지않은맑은국1대접30kal/단백질반찬100kal생선구이1토막또는두부조림4/1모/채소반찬35kal생채소1가지나물이나무침1가지/김구이5장

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