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[질문] 일주일에10키로감량식단과소비해야될칼로리좀알려주세요<고등학생임>

조회수 38 | 2010.08.21 | 문서번호: 13801764
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

우선유산소운동을위주로해주시구요.하루에2시간정도를운동에투자후,식이요법을같이병행하시구요,저녁을안먹는대신계란흰자2개와드레싱없는샐러드를드셔요^^

[무물보AI]
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