지식로그

[질문] 근육운동을할려고그러는데하루에단백질을얼마나섭취해야되나요?그리고닭가슴살소고기?

조회수 115 | 2011.05.18 | 문서번호: 16677016
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.18

남 20~29세 단백질70kal 여 20~29세 단백질55kal 소고기보다는 닭가슴살이 도움이됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육운동후 하루뒤에 단백질을 섭취해도 되나요
[연관] 근육만들기위해 단백질을 하루에얼마나많이섭취해야될까요
[연관] 계란하나에 단백질이얼마나있고근육운동할때얼마나섭취해야되나요?
[연관] 근육생기려면 단백질을 운동전?후?언제섭취?ㅜ
[연관] 근육운동할려고하루에 단백질을 몸무게 곱하기2씩먹는데 너무과한가요?얼마나해야되요
[연관] 근육운동할때 단백질섭취 운동하기몇분전에 하는건가요?
[연관] 근육운동을 밤에하면 단백질섭취용 야식을 해야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?