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[질문] 종아리알빼는방법‥단기간에요 가르쳐주세요

조회수 54 | 2007.05.05 | 문서번호: 16669
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.05

뛰는것보다는많이걷는방법을권해드리구요일주일에4일이상한번에최소한30분~1시간초보자는1분에90분,중급자는1분에100분이상의속도걸어보세요^^

[무물보AI]
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