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[질문] 종아리알빼는방법좀 알려주세요ㅠ

조회수 14 | 2011.03.29 | 문서번호: 16234118
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.29

1.다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽으로 바닥을 짚고 상체를 지탱한다 2.발끝을 위로 하고다리를구부리지않은채양쪽다리를위로올렷다내렸다를번갈아10회씩반복한다

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