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[질문] 밤에운동하면효과없나요?주로10시반

조회수 113 | 2011.05.16 | 문서번호: 16662063
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

저녁7시이후에하는야간운동이낮운동보다운동효율이높다고합니다 야간운동좋다고합니다 그리고 자고난후 아침7~8시 공복상태운동은 지방줄일수있어 다이어트도움

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