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[질문] 밤에운동하는것이 효과적이에요 아침에하는게 효과적이에요??

조회수 40 | 2015.06.06 | 문서번호: 22079083
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.06

아침과오후시간대에서의효과차이같은건없습니다.다만..체지방혹은체중을감량하려는분들에겐..아침운동을하게되면..하루일과중칼로리를좀더소모하게되어약간효과

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