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[질문] 줄넘기하면 전신살이빠지나요?하루에 몇개정도해야하나요?다리에알생기진않나요?

조회수 29 | 2011.05.14 | 문서번호: 16649297
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

줄넘기는전신운동입니다.하루에30번씩만해도3~5kg은빠지구요,처음부터무리하게하지마세요!다리살은당연빠집니다.하지만종아리알이생길수도있으니유의하세요

[무물보AI]
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