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[질문] 줄넘기하면살빠지나요?? 하루에어느정도해야하나요??

조회수 38 | 2010.09.27 | 문서번호: 14237163
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

줄넘기는 유산소 운동입니다. 당연히 달리기랑 같이하시거나 하면 살 잘빠진답니다. 그리고 하루에 줄넘기 20~30분 달리기 30분 매일해야 마른체질로개선됩니다.

[무물보AI]
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