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[질문] 줄넘기하면모든살이빠지나요? 하루에몇번씩몇분해야하나요?

조회수 38 | 2010.02.18 | 문서번호: 11644634
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

네,2주이상 분에 120회 정도의 속도로, 1분하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시하시면 전체적으로 살이 빠집니다.^^

[무물보AI]
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