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[질문] ＊특 팔굽혀펴기하면서 성장에영향을주지않으려면 하루에 몇번씩 몇세트를 해야하나요

조회수 66 | 2011.05.09 | 문서번호: 16603591
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.09

하루에 그냥 3세트(1세트당 10~15회) 정도 씩 해주시면 되겠습니다 ^^

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