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[질문] 한달동안한시간반씩러닝머신걸으면얼마나빠질까요??

조회수 108 | 2007.12.15 | 문서번호: 1658964
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

기본적으로 3~4kg 정도는 빠지겠지만, 식사조절까지 하셔야 합니다. 식사조절을 하지 않으시면- 그닥 빠지는 걸 느끼지 못하실 거에요~^^

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