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[질문] 아령말고 팔두꺼워지는 운동없나요? 제일 효과있는걸로자세히

조회수 38 | 2011.05.06 | 문서번호: 16578774
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.06

팔굽혀펴기 50번 정도 매일 하시고, 철봉도 하시면 약 2~3개월후면 팔 두꺼워집니다. 이용해 주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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