[질문] 팔굽혀펴기하루에백번씩하면팔에살이붙을까요?팔이얇아서그래요

조회수 47 | 2011.04.27 | 문서번호: 16499344

전체 답변:

[지식맨] 2011.04.27

네~팔굽혀펴기는 하루 적당량 20~30개정도로 3~4세트가 적당합니다. 꾸준히 하셔야 하는게 좋으시구요~ 바로생기지는 않는 거 아시죠?~ 열심히하세요~

[무물보AI]

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