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[질문] 제자리걷기운동도유산소운동인가요?????유산소운동으로도움이될까요??

조회수 78 | 2011.04.27 | 문서번호: 16499002
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.27

유산소운동에는구기종목,달리기,수영,자전거타기,계단오르기,등산,빠르게걷기,에오르빅등이있어요.질문자님께서 물으신 걷기운동도 대표적인 유산소운동입니다.

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