[질문] 엉덩이살빼는운동방법좀알려주세요

등을 곧게 펴고 팔과 무릎을 대고 엎드린 뒤 한쪽 다리씩 등과 수평이 되게 올려줍니다 올린 다리를 내리고 반복해 주세요 한쪽을 실시한 후 반대쪽 다리도 같은