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[질문] 엉덩이살빼는운동좀알려주세요

조회수 106 | 2008.01.08 | 문서번호: 1930368
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

일종의OTL바로좌절금지의자세를취한뒤,다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어줍니다/반대다리도같은동작/각각20회씩반복/가장중요한건꾸준히해야한다거에요^_^

[무물보AI]
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