지식로그

[질문] 집에서할만한복근운동좀알려주세요빠른질답좀

조회수 18 | 2011.04.25 | 문서번호: 16484945
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

무릎과팔꿈치를90°로구부려바닥에대고엎드린다호흡을내쉬면서두무릎을뻗는다이때머리와어깨,엉덩이가일직선을유지한채복부에힘을주며버틴다1회당30초,20회씩3세

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동좀알려주세요
[연관] 집에서간단히할수잇는복근운동좀알려주세요 방법과횟수도
[연관] 집에서 할수있는복근운동알려주세요 여자입니다
[연관] 집에서할만한 복근운동좀 알켜주세요~~!!
[연관] 집에서할수있는간단한하복부운동좀알려주세요
[연관] 집에서할수있는간단한운동들좀가르쳐주세요
[연관] 집에서할만한어깨넓어지는운동몇가지좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?