지식로그

[질문] 헬스처음하는남자인데하루에몇시간씩하면될까요

조회수 29 | 2011.04.24 | 문서번호: 16480337
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.24

전체적인 체지방을 줄이는 유산소를 본운동으로 1~1:30분정도 쉬지말고진행 런닝머신은 약간 빠르다 싶게 걷는것이 가장 효과적 쉬지말고 장시간해야효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 볼륨매직 남자 몇시간정도 걸리나요
[연관] 남자인데 헬스 한달동안 몸짱이 될수잇나요
[연관] 헬스 하루에 몇시간 정도가 적당할까요?
[연관] 남자는하루에몇번이나 사정할수잇어?
[연관] 남자가 1주일정도 잠수타면 헤어지자는 뜻인가요...??
[연관] 헬스장에서런닝머신하루에어느정도하는것이좋나요남자
[연관] 헬스는 하루에 몇시간씩한는게 좋은가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?