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[질문] 유산소운동헬스장에있는실내자전거1시간만해도운동효과가있을까요 ?얼마나되나요

조회수 963 | 2011.04.21 | 문서번호: 16449335
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

실내자전거 칼로리 소모는 보통으로 운동했을경우 몸무게60kg기준 1시간에 441kcal를 소모합니다. 운동효과는 당연히 있습니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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