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[질문] 운동기구를 쓰지않고 팔목을 뚜겁게 하려면 무슨운동을해야하나요

조회수 21 | 2011.04.19 | 문서번호: 16429360
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

팔을두껍게하는것에는 팔굽혀펴기가최고구요 푸쉬업도해보세요 팔근육키우는데도움됩니다

[무물보AI]
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