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[질문] 운동할라면무슨운동을주로해야대져??

조회수 163 | 2008.09.28 | 문서번호: 5348817
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

살을 빼기 위해서는 유산소 운동으로 몸매를 관리하면 됩니다. 그리고 근력이나 복근을 기르기 위해서는 근력운동(팔굽혀펴기 등)이 좋습니다.

[무물보AI]
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