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[질문] 팔굵어지려면아령하면되나요?특히팔목 하루에몇개씩?4키로짜리에요

조회수 20 | 2011.04.18 | 문서번호: 16419961
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

매일아령이나그게안되면다른물건으로운동하세요.운동은꾸준히해주는게중요합니다처음에는약간무겁다고느껴지는게좋으실꺼예요.그리고조금씩무게를늘려나가는거죠

[무물보AI]
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