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[질문] 등살빼는 좋은 동작이나 운동 알려주세요

조회수 14 | 2011.04.11 | 문서번호: 16358162
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

수건의 끝을 대각선으로 잡고, 팔을 한껏 벌린후,천천히 앞 뒤로 움직입니다.. 등과 팔의 살이 빠집니다.하루에 20번씩만 하세요

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