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[질문] 파워워킹운동이뭔가요? 파워워킹의효능?

조회수 23 | 2011.04.11 | 문서번호: 16357139
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

파워워킹-걷기의한종류로서 글자 그대로 파워있게걷는것구요,달리기를할때보다운동효과가크고체내지방을효과적으로줄일수있고 평소에쉽게할수있는운동입니다

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