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[질문] 파워워킹이 뭔가요?

조회수 50 | 2010.02.06 | 문서번호: 11495083
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

허리를곧게펴고팔을약간구부린채팔을힘차게움직이면서걷는일을말합니다.걸을때는보폭을넓게하기보다는속도를높이는게중요하고,속도를일정하게유지해야합니다.

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