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먹고몇시간후에운동해야다이어트에도움되요?
조회수 12 | 2011.04.10 | 문서번호: 16350698
전체 답변:
[지식맨]
2011.04.10
식후 1시간 정도 지나서 하는게 좋습니다. 그전엔 인슐린이 분비된 상태에서 지방연소 효과가 떨어지기때문이죠
[무물보AI]
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