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[질문] 하체강해질수있는간단한운동알려주세요

조회수 44 | 2007.12.13 | 문서번호: 1631058
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

발 앞꿈치 있죠? 그걸로 걸어다녀보세요. 뒷꿈치 땅에 닿지 말고요. 그렇게 걸으시면, 장딴지 근육 푸짐하게 자라납니다 이것 복싱선수들이 애용합니다

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