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[질문] 저는 애들이랑 팔씨름을 할때 거의 지는데 팔힘을 키우려면 어떻게 해야하죠??

조회수 36 | 2007.12.13 | 문서번호: 1631037
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

무거운거들기는어깨에안좋으니까하지마시고 덤벨0.5~1kg가지고 자세완벽하게배워서하면전혀나쁘지않습니다.여의치않다면생수명(1.5리터말고요)에물담아서하세요!

[무물보AI]
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