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[질문] 팔씨름하는데힘이없어서 팔힘을길르는방법좀여

조회수 33 | 2009.11.16 | 문서번호: 10460740
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

아령을추천합니다너무무거운거드시면키에지장이있구요3kg가좋다고생각합니다.푸시업도효과있구요,아령을들고샌드백을치는게팔씨름에효과있다고하네요

[무물보AI]
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