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[질문] 유산소운동을하는데몸무게변화가없어도체지방이빠질수도있나요?

조회수 71 | 2011.04.02 | 문서번호: 16263220
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

유산소운동을 하면 지방이나 글리코겐이 에너지원으로 타서 분해되면서 몸 밖으로 배출됩니다. 따라서 몸무게에 변화가 일어납니다. 체지방만 빠지지 않습니다.

[무물보AI]
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