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[질문] 유산소운동을해서몸은가벼워졌는데근육때문인지몸무게는늘어났는데몸무게는언제쯤빠질

조회수 27 | 2011.01.08 | 문서번호: 15414525
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

유산소운동만하면감량효과가적습니다.같은무게라도근육운동을병행하면몸매가더좋습니다.운동감량효과는1~2개월후부터나타납니다.그러니꾸준히하시길바랍니다

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