[질문] 불면증을 없애려면 어떻게 해야 하나요?

조회수 7 | 2011.03.26 | 문서번호: 16209887

전체 답변:

[지식맨] 2011.03.26

마음을 편히 갖는것,찜질을 하는것,따뜻한 우유를 마시거나,잠자기 전에 스트레칭을해서 혈액을 순환시키거나,명상음악듣기,아로마향 피우기,생활패턴 바꾸기 등

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