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[질문] 웨이트트레이닝할때 30번씩3세트라하는데무슨말인가요

조회수 10 | 2011.03.25 | 문서번호: 16195261
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

한번할때 30번하라는것이구요 한세트씩 나눠서 하란뜻입니다.^^ 한번할때 30번하라는말이예요~

[무물보AI]
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