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[질문] 복식호흡이 뱃살빼는데 그렇게좋나요??방법좀요ㅜ

조회수 12 | 2011.03.20 | 문서번호: 16154795
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.20

코로 숨을 마셔서 공기를 하복부로 보내는 느낌으로 편안하게 깊게 들이 마십니다. 숨을 충분히 들이 마셨으면 입으로 숨을 내쉽니다.

[무물보AI]
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