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[질문] 복식호흡하는방법과 뱃살빼는방법

조회수 182 | 2008.10.17 | 문서번호: 5599836
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

윗몸일으키기를하면뱃살이빠진다고믿는사람이많은데,잘못된상식.근육운동은지방을분해효과가적다.걷기나달리기,자전거타기같은유산소운동을해야한다/복식호흡은

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