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[질문] 복식호흡하는방법

조회수 102 | 2008.02.22 | 문서번호: 2572093
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

가슴으로 숨을쉬려고 하지말고 배에 힘을주어서 천천히 숨을쉬는게 복식호흡입니다. 도움을 받으려면 배위에 책을 올려놓고하는것도 좋은 방법이라고하네요^^

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