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[질문] 복식호흡하는방법

조회수 149 | 2008.01.23 | 문서번호: 2132635
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

등을대고편안히누워서,한손은가슴위에,다른한손은배위에올려놓거나또는양손을배위에올려놓습니다.배를의식하면서호흡을연습하시면보다쉽게익히실수있습니다.

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