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[질문] 복식호흡하면왜 뱃살이빠지나요?

조회수 24 | 2012.01.11 | 문서번호: 18280210
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.11

뱃살이빠지긴합니다우선숨을들이쉴때가슴이아닌배가나오도록해서숨을들이쉽니다그리고내쉴때는최대한길게내쉬구요처음하실때는약간어지러울수도있습니다

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