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[질문] 걷기운동할때꼭 빠른걸음으로걸어야효과가있나요?보통걸음은안되나요?

조회수 58 | 2007.06.04 | 문서번호: 161407
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

보통걸음도 좋긴 좋죠 하지만 , 보통걸음보다는 빠른걸음이 더 다이어트 효과가 더 좋다는것이지요 ~

[무물보AI]
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