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[질문] 운동중에크런치가뭔가요?

조회수 10 | 2011.03.16 | 문서번호: 16118043
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

크런치 운동은 대표적인 복근운동으로서, 상체를 바닥에서 완전히 들어올리지 않으며 온전히 복근으로만 진행하는 운동입니다.

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