[질문] 헬스안다니고살뺄수있는운동뭐뭐있나요?

조회수 34 | 2011.03.13 | 문서번호: 16087591

전체 답변:

[지식맨] 2011.03.13

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히해요2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하세요.3.조깅,빨리걷기,스트레칭등

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