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[질문] 요가와필라테스 유산소운동이에요? 무산소운동엔뭐가잇나요ㅠㅜ?

조회수 553 | 2011.03.12 | 문서번호: 16074878
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.12

예.그둘은유산소운동입니다.무산소 운동의 대표적인 것은 웨이트 트레이닝, 역도, 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기 입니다.

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