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[질문] 잠을몇시간 못자는데 최대한숙면취해서 다음날피곤하지않는 수면법은!?

조회수 57 | 2011.03.09 | 문서번호: 16051654
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.09

30분은따뜻한물을욕조에받아눈을감고쉬며,나머지30분은샤워후잠시잠을자고,샤워후잠시졸거나자고일어나면생각보다개운하고그날저녁에집중굉장히잘될것입니다.

[무물보AI]
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