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[질문] 줄넘기하면서 다이어트할때 고등학생은 일주일에 몇번 몇분 , 이런 정보좀 자세히 알?

조회수 18 | 2011.03.07 | 문서번호: 16030265
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

답변 : 주 2-3회 한번에30분 이상 해야합니다^^ 다리에 알이 생기는 문제는 줄넘기 하기전에 스트레칭하시고 줄넘기 한 후에 잘 풀어주면 됩니다

[무물보AI]
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