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[질문] 줄넘기다이어트는 일주일에 줄넘기 몇번하면되요 매일인가요? 5일인가요

조회수 30 | 2012.04.30 | 문서번호: 18740586
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.30

5일정도를추천합니다.3일하고하루쉬고이런식으로해주시면매일하는것보다운동효과가좋아요.본인할수있는만큼정해서하시고하루10개씩늘려가시면됩니다.

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