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[질문] 유산소운동은한강무산소운동은집에서하려는데밤에하는게좋을까요새벽에하는게좋을까요

조회수 96 | 2011.03.03 | 문서번호: 15992762
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

무산소운동은 새벽에 하실바에는 차라리 밤에 하시는것이 좋습니다 둘다 시간대는 좋진 않지만요.. 정하시려면 밥먹고 1시간뒤나 저녁시간대에하세요

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