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[질문] 다이어트이후 운동을 줄이고 식이요법도 정식으로 바꾸는중인데 몸무게가 왔다갔다하?

조회수 20 | 2011.02.27 | 문서번호: 15957458
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

요요현상을 없애는 법은 다이어트후 살이 빠졌다고 해서 다시 일상적으로 드시지 마시고 꾸준히 음식을 적게 드시고 양을 조절하는 것입니다.

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