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[질문] 다이어트후 몸무게는줄었지만 늘어진살을 탱탱하게 하려면 어떤운동이좋을까요??

조회수 186 | 2009.07.03 | 문서번호: 8726351
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

늘어진 살을 탱탱하고 탄력있게 만드려면 근력운동을 해야합니다^^유산소운동으로만 살 셨나요? 무산소운동으로 근력을 만들어줘야 더 날씬해보입니다^^

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